费看病,这可是你的福气。”
黄觉新这样一说,叫露露的女孩子就不要再反驳安夏了,再说那就是不给男朋友面子了。
“安夏姑娘,你一直吃这么多吗?”
跟黄公子同来,一位白嫩丰腴的女人问道,她最苦恼的就是肥胖,喝水都长肉,而且她食欲旺盛,吃的也比一般人多,但是她已经尽力克制了,还是胖。
“是的,这就是我正常饭量,今天自助餐,我可能吃的多一些,我比较喜欢吃甜品。”
胖女人羡慕极了,自己别说甜品了,吃块糖都要挣扎一下。
“真羡慕你吃不胖,我每次都没吃饱,还是会长肉。”
安夏放下手里的叉子,看着前面丰满的女人,“你的饮食结构有问题,你射入的碳水太多了,而且你喜欢吃口味重的菜,钠的摄入量也多了,好的饮食结构,应该是蛋白质优质脂肪优质碳水比例为四三三,而且每餐七分饱,晚餐五分饱,按照我说的要求吃,就会瘦下来,不过一般人很难控制自己的饮食结构,我也不能。”
这话对胖女人来说,明显有些烧脑,蛋白质碳水都是些啥东西,可是她有不好意思问,不然显得自己太没文化,黄公子可不喜欢土包子。
“那我要是改变饮食结构能瘦吗?”
“如果不是病理性,改变结构和每日热量摄入,都会瘦的,不过我建议你专门去医院做个身体检查和评估。”
“谢谢安夏姑娘。”胖女人真诚道谢。
安夏点点头报以一个礼貌性微笑,对自己态度好的,她对别人自然态度也不会太恶劣。
“夏夏,别吃的太饱,一会儿泡温泉,太饱了会不舒服。”
“嗯,我知道邓大哥,我吃完这些蛋糕就不吃了,这家酒店的蛋糕做的真好,比帝都不少自助餐的西点品质高。”
“看安夏姑娘吃得香,我一个男人也想尝尝蛋糕了。”
周懿望着自己的女伴,女子很识趣地去拿蛋糕,他本以为安夏会跟他说句话,谁知安夏只是看了他一眼,连一个礼貌性的微笑都没有。
安夏不喜欢这个周公子,实在是他的眼神复杂极了,看着就城府深,而且让女友拿蛋糕,也没什么绅士分度,甚至有那么点刚愎自用的感觉。
见安夏不说话,周懿讨了个没趣,但他神色不变地吃完蛋糕,男人们也吃得差不多了,大家回去换衣服泡温泉。
温泉分室内室外,室内在酒店边儿的玻璃房中,里面有暖气和水池,泡温泉的时候,可以休闲娱乐。
室外的温泉就有趣很多,有冷池和热温泉,还有泥泉,还有加了玫瑰香露的温泉等等,可以直接看室外风景,更有乐趣。
不过安夏挑了个室内的,她怕冷,而且男人都在室外,她不想跟这些人接触太多,她这次勉强来,只是想让表姐和表弟玩一下,安慧见安夏不出去,便留在室内陪着她。
安定凯有陆柏川和邓一凡照顾,也不会太冷场。
回去后安夏换了一条连体泳衣,巧克力色圆领,露出来的地方并不多,可穿在她身上,她白皙发光的皮肤,被巧克力色泛着丝绸光泽的泳衣,映衬得肤如白玉,泛着温润的皮肤光泽。
安夏跟安慧裹着浴袍来到玻璃房。
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